Cuando pienses en someter tu pelo a un alisado primero comprueba que el producto no tenga Formaldehido ni Formalina ni metilenglicol ya que cuando el producto se calienta en tu pelo libera gases que son tóxicos, potencialmente cancerígenos.
Potencia cáncer en cavidad oral, nasofaringe y lengua.
Si hay prevención no hay accidente.
Dra Rieber Alicia
MN 63220
La buena alimentación es una herramienta que tenés para evitar la inflamación crónica y silenciosa que afecta también a la piel que es el órgano más extenso.
✓ Alimentos que provocan inflamación en tú organismo:
- Los Lácteos
- Las Grasas Saturadas animales y vegetales
- El Azúcar blanco
- Harinas blancas
- Productos de repostería Industrial
- Cárnicos procesados
✓ Cual sería el camino hacia una dieta antiinflamatoria:
Reducir los productos lácteos en general (el yogurt al ser un fermentado es el menos malo).
Reducir los productos procesados industriales (ej Hamburguesas)
Reducir el consumo de Azúcar blanco y de repostería.
Reducir derivados de harinas blancas( ej: panificados)
✓ Alimentos que disminuyen la inflamación y té ayudan :
Frutas y Verduras frescas.
Cereales integrales, semillas y legumbres.
Frutos secos (nueces, almendras y castañas)
Pescados azules: atún,caballa ,sardina.
"Un exterior Saludable Tú Piel comienza en Tú interior!!!"
El ejercicio realizado de forma rutinaria mejora la salud de la piel.
Tanto la práctica aeróbica,como el entrenamiento con pesas actúa mejorando la elasticidad de la piel, ya que promueve el aumento del colágeno.
Además es un aliado para contrarrestar la osteopenia y osteoporosis pues fortalece el músculo esquelético.
La actividad física es excelente para nuestro cerebro,ya que mejora nuestro ánimo,reduce el riesgo de
Alzheimer mejorando la actividad cognitiva.
Y vos cuando empezas?...
Si te preguntás cuál es el secreto para tener una piel sana, joven y radiante prestá atención a estos tips y tenelos en cuenta siempre en tu rutina
Cómo tener una piel sana?
Sé constante en tus rutinas.
Limpia tu cara 2 veces al día.
Siempre sacate el maquillaje.
Usá crema hidratante y protector solar.
realiza tratamientos estéticos para cuidar y potenciar tus cuidados
Seguramente escuchaste hablar del ph de la piel o de los productos que usamos para cuidarla, pero ¿sabes realmente qué es?
¿Qué es y qué factores modifican el PH de la piel?
Es una escala que determina el grado de acidez o suavidad de la piel y se mide en una escala de 0-14
¿Cómo es esa escala?
PH 0-6 sustancia ácida.
PH 7 Sustancia Neutra.
PH 8-14 sustancia alcalina
¿Qué factores modifican el PH de la piel?
Factores endógenos como la edad, el tono de piel y el lugar
Factores exógenos como el uso de limpiadores, detergentes y cosméticos.
Hoy queremos hacer foco en cómo el tabaco constituye un factor que acelera el envejecimiento cutáneo y con importantes consecuencias en nuestra dermis.
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Fumar envejece prematuramente tu piel entre 10 y 20 años y hace que sea 3 ️ veces más probable que tengas arrugas faciales, particularmente alrededor de los ojos y la boca.
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¿Te hiciste tratamientos en la cara y seguís fumando? de este modo los resultados no van a ser los esperados.
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Sabemos que es una adicción y como tal es muy difícil de dejarla de un día para el otro. Es por eso que desde nuestros consultorios te queremos dar un "empujoncito" con información, que tal vez te puede ayudar a ir abandonando este mal hábito.
El tabaco es un veneno también para la piel.
Consecuencias a nivel estético:
Pigmentaciones en tonos grisáceos y amarillentos.
Mayor presencia de arrugas y grietas en la dermis.
Pérdida en la capacidad de cicatrización generando marca y señales con cada pequeña herida que se sufra.
Vasoconstricción de los vasos sanguíneos.
Disminución de la oxigenación celular.
Reducción a pasos agigantados del colágeno de la piel.
Patologías graves para la salud.
Cáncer de piel no melanolítico, está demostrado que los fumadores tienen el doble de posibilidades de padecerlo que otras personas que no fuman.
Ulceras de tipo crónico que no curan por mucho tratamiento que se les imponga, ya que el tabaco está en el lugar opuesto para contrarrestarlo.
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